341 力量收获

去一个月的时间。现在，力量训练的成果也得到了体现。

    首先，最为喜人的就是身体素质，之前一鼓作气地叠加到了七十分之后，现在短短一个月时间里，再次增加了一点，可以明显感觉到对抗能力的上涨。

    其次，力量增加了两点，六十一变成了六十三；投掷力量也增加了一点，七十九变成了八十。

    再次，爆发力也增加了一点，七十来到了七十一。

    然后，敏捷从七十一变成了七十二；跳跃则从五十变成了五十一。

    最后，同时也是最为意外、最不可理解的意志力，八十分变成了八十一分。力量训练可无法锻炼到自己的意志力，难道是因为瑜伽训练？

    毋庸置疑，整个提升是全方位的，前前后后一共提升了八个点数。这不是基础点数的叠加，而是身体物理属性的实实在在变化，“小七，可以解释一下吗？”陆恪提出了自己的疑惑，即使是一个月的集中训练，如此增长也不合常理。

    “这是一个量变过渡到质变的过程，过去一年的累积，在数据之上体现得相对有限；但是打破了身体素质天花板之后，一个月的集中训练，相关数据都得到了提升。”小七的解释非常详细，“至于意志力，则是因为坚持不懈地完成日常训练任务，尤其是过去一个月的力量训练，同样也是量变到质变，引发了点数的增长。”

    换而言之，其实过去一年的坚持和努力，陆恪的身体素质确实正在一点一点强壮起来，只是始终没有捅破窗户纸，数据之上的体现相对来说有限，但实际情况还是在悄然改变。现在集中训练之后，真正地爆发了出来。

    在这之外，陆恪的体重也相对应地得到了提升，现在已经昂首阔步地来到了九十公斤，比起之