2024/5/8

那些必要的休息、适度的喘气

    甚至是不需要再持续进行、继续做下去的时刻

    大可就停手

    不要再有任何介入的空间与机会

    让自己好好的调整、维持自己身心灵的自然调和平衡

    让每一个阶段的自己

    都是处在最健康、优良的境况

    这样才能表现出高峰状态

    如果连自己的状态、作息都无法调整

    且时常处於跌宕起伏、极度不稳定、没有稳固的样貌

    那麽无论平时再怎麽努力、认真、用心、拚命

    最後的呈现还是可能会不敌身心的失常状态

    以及自T循环不佳的力不从心

    没有人规定、也从来不是绝对的事

    是努力的多寡不完全与最终的成效、结果成正b

    当然必要的努力是需要的、不可或缺的

    在某一件领域工事上付出认真、努力、甚至拼命的心态、决心与实际具T作为

    可以帮助自己得到更趋近理想的好的绩效

    但是这并不代表「努力越多越好」

    付出的心力、JiNg神越多

    到了一定的程度、高度之後

    就会像山峰一样

    有高有低、有高峰期也有低谷期

    像一张曲线图

    一旦到达了巅峰