31 欠人情

况是什么原因。其实我并没有自残或是自杀的想法，可那天就像疯了一样，这种情况以后还会出现吗？”

    周医生目光沉稳地看过来，声音不疾不徐，好像世上的一切问题都不是问题，“人在感到无法控制自己情绪的时候，会产生绝望和无助的感觉，有时便会选择以伤害自己的方式来减轻内心的痛苦。”

    “这种行为也是一种逃避现实的方式，有很多影响因素，并不能一概而论。但不可否认，这些都与情绪相关，根源都在于如何从困住自己的情绪泥沼中走出来。”

    严沐宸不太在意，“现在的人哪有天天开心的，大家都有压力都有情绪。”

    周医生笑了，“对，所以情绪问题都是可以解决的，找到问题的根源，再加上自身有意识的改变，你可能就发现其实没那么难。”

    见他不说话，周医生继续说，“你能来找我，说明是希望改变的，有些事也许还没做好准备说出来，没关系，可以慢慢来。”

    “你跟父母有聊过工作上的困境吗？”

    “没有，他们根本不懂——懂也没用，所有困难都是可以解决的，你解决不了只能说明你不够努力。”

    “这世上不是所有的事都是努力能解决的，这是常识，你要相信父母有这个判断力，试着去跟他们沟通。你不可能永远满足他们的期待。”

    严沐宸苦笑一声，他又何尝不知道这个事实，他只是不敢面对他们失望的眼神。

    “我可以给你开些安眠药，睡不着的时候吃一颗，但一定不能再喝酒了，能做到吗？”

    “好…”

    从周医生那里出来，严沐宸内心已经十分平静，一身轻松。